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莫名的焦慮變成內心的不安
轉成夜晚的難眠
多心、多疑如同雪上加霜
令自已陷入情緒的泥淖無法自拔
最後這些情緒累積成壓力
一點一滴地侵蝕健康
而"放下"是帖良藥
但要服下不易
人往往知道問題所在也知解決之道
但要行之卻是困難無比
原諒他人其實是解放自己
但是恨一個人比原諒一個人容易
焦慮如何解除
什麼時候可以由自限中解放
或許只在轉念間
但是凡人的我還做不到呀
只得在夜夜的惡夢中～煎熬告訴自己～醒來吧!
心念、執念～人人皆具苦之根源，如何能消？
離苦之法，”放下”二字！
怎奈～放也放不下
嘆問～放下二字怎寫
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