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思緒太多
心情太複雜

明明活在現在
卻念念不忘過去
又憂心忡忡未來

總是丟不掉、放不下
各種繁雜的念頭
然後
為其所限
為之所苦

放空心念
感受心的脈動
聆聽呼吸的音律

回到真我
單純地活在當下
而當下沒有所謂是非和真假

自在、喜樂即在




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    k3yeduck 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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